In de winter verandert je huid. Koude buitenlucht, droge lucht binnen en de overgang tussen die twee vragen veel van je huid. Veel mensen merken dat hun huid strakker aanvoelt, sneller rood wordt of gaat schilferen. Tegelijk is de winter een periode waarin je juist goed aan je huid kunt werken. Behandelingen die in de zomer lastiger zijn, omdat je huid dan veel zon krijgt, passen in de donkere maanden juist heel goed. In dit artikel lees je wat er met je huid gebeurt, wat je zelf kunt doen en wanneer professionele hulp verstandig is.
Wat de winter met je huid doet
De buitenste laag van je huid, de hoornlaag, werkt als een beschermend schild. Hij houdt vocht vast en weert prikkels van buitenaf. In de winter krijgt dat schild het zwaar. Koude lucht bevat weinig vocht, en de verwarming binnen droogt de lucht nog verder uit. Je huid verliest daardoor meer vocht dan normaal. Het gevolg is een droge, trekkerige huid die sneller geïrriteerd raakt.
Ook de bloedvaatjes in je huid krijgen het voor hun kiezen. Bij kou trekken ze samen, in een warme ruimte zetten ze weer uit. Dat voortdurende wisselen kan zorgen voor roodheid, vooral op de wangen en rond de neus. Mensen met een gevoelige huid of met aandoeningen als rosacea of eczeem merken dit vaak als eerste.
Zelf je huid beschermen
- Kies een rijkere crème. Een lichte gel die in de zomer prima voldoet, is in de winter vaak te weinig. Zoek naar ingrediënten als ceramiden, glycerine en squalaan.
- Reinig mild. Agressieve reinigers en scrubs beschadigen de beschermlaag. Een milde, zeepvrije reiniger is genoeg.
- Douche niet te heet. Heet water voelt prettig, maar spoelt de natuurlijke vetten van je huid weg.
- Blijf zonnebrand gebruiken. Ook in de winter staat er uv-straling, zeker op heldere dagen of in de sneeuw.
- Zorg voor vochtige lucht binnen. Een luchtbevochtiger of een bak water op de verwarming helpt al.
Wanneer een huidtherapeut uitkomst biedt
Niet elk huidprobleem los je op met een betere crème. Aanhoudende roodheid, acne, littekens, pigmentvlekken of een huid die steeds geïrriteerd blijft, verdienen een deskundige blik. Een huidtherapeut kijkt naar de oorzaak en stelt een behandelplan op dat past bij jouw huid. Dat kan bestaan uit huidverbeterende behandelingen, advies over verzorging en, waar nodig, technieken als microneedling of een peeling.
Woon of werk je in de hoofdstad, dan is huidtherapie in Amsterdam goed bereikbaar en vaak sneller beschikbaar dan je denkt. Een eerste intake geeft al veel duidelijkheid: wat is er aan de hand met je huid, wat kun je zelf doen en welke behandeling heeft echt zin. Bij sommige klachten, zoals ernstige acne of littekens, kan huidtherapie zelfs (deels) worden vergoed vanuit je aanvullende zorgverzekering.
Waarom de winter ideaal is voor laserontharing
Een behandeling die in de winter extra goed past, is laserontharing. De laser richt zich op het pigment in de haarwortel. Is je huid net gebruind, dan neemt die huid ook meer licht op, wat het risico op irritatie of pigmentverschuiving vergroot. In de winter is je huid meestal op haar lichtst. Daardoor kan de laser gerichter werken en is de kans op bijwerkingen kleiner.
Laserontharing gaat bovendien in meerdere sessies, met telkens enkele weken ertussen. Begin je in het najaar of de winter, dan ben je precies klaar als de zomer begint. Geen scheermesjes of harsen meer op vakantie, en geen rode bultjes of ingegroeide haren. Wie laser ontharen in Amsterdam overweegt, doet er goed aan eerst een intake te plannen. Daarin wordt gekeken naar je huidtype, je haarkleur en het gebied dat je wilt behandelen, zodat het aantal sessies en de instellingen goed worden afgestemd.
Wat je kunt verwachten van een behandeling
Een laserbehandeling duurt, afhankelijk van het gebied, van een kwartier tot een uur. De meeste mensen omschrijven het gevoel als een kort tikje of een warme flits. Na de behandeling kan de huid een paar uur wat rood zijn. Belangrijk is dat je in de periode van de behandelingen niet gaat zonnebaden of onder de zonnebank gaat, en dat je de haren tussen de sessies scheert in plaats van ze te harsen of te epileren. De haarwortel moet namelijk aanwezig blijven, anders kan de laser hem niet bereiken.
Na een aantal sessies groeit er aanzienlijk minder haar terug, en wat terugkomt is vaak dunner en lichter. Dat geeft niet alleen een gladdere huid, maar ook minder irritatie en minder ingegroeide haren.
Tot slot
De winter vraagt om een andere verzorging dan de zomer. Bescherm je huid tegen uitdroging, wees voorzichtig met hitte en blijf zonnebrand gebruiken. En zie de koude maanden niet alleen als een uitdaging, maar ook als een kans: het is de beste tijd om aan je huid te werken met huidtherapie of laserontharing, zodat je het voorjaar ingaat met een huid waar je je goed bij voelt.
